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髭剃りでカミソリ負けする7つの原因とは?治し方と対策方法を伝授!

髭剃りでカミソリ負けする6つの原因とは?治し方と対策方法を伝授!

髭剃りは、成人男性ならほとんどの方が毎日欠かさずしますよね。

髭が濃い人は、1日に2回髭剃りしている方も多いと思います。

そんな身近な髭剃りですが、カミソリ負けせずに上手に髭を剃ることができている人は、ほんの一握りです。

では、カミソリ負けする人としない人の間には、どのような差があるのでしょうか?

今回は、髭剃りでカミソリ負けする7つの原因と、効率的な治し方、対策方法などについてまとめました。

もくじ

そもそもカミソリ負けってどんな症状のこと?

そもそもカミソリ負けってどんな症状のこと?

Wikipediaで「カミソリ負け」を調べると、以下のように記述されています。

剃刀負け(かみそりまけ)とは髭を始めとする体毛を剃刀で剃った後の肌に発生する炎症である。
剃刀負け – Wikipedia

カミソリの刃で肌を切り、出血したものだけがカミソリ負けではありません。

赤く腫れて熱を持ったり、ヒリヒリ感が出たり、湿疹が現れたりするものも全て含めて、「カミソリ負け」となります。

そう考えると、学生時代の私は髭剃りをするたびに、カミソリ負けしていたことになります^ ^;

同様に、あなたにも思い当たる節があるのではないでしょうか?

ではどうしてカミソリ負けが起きてしまうのか、見ていきましょう。

髭剃りでカミソリ負けする7つの原因

髭剃りでカミソリ負けする7つの原因

髭剃りでカミソリ負けする主な原因は、以下の7つが挙げられます。

髭剃りでカミソリ負けする7つの原因
  • 自己流で肌に刺激を与えやすい髭剃りをしている
  • 元々肌が敏感で乾燥している
  • アトピー性皮膚炎など肌が弱った状態である
  • カミソリや電気シェーバーの刃を定期的に交換していない
  • 1枚刃のカミソリを使用している
  • カミソリやタオルが不衛生である
  • 髭剃り後のアフターケアを行なっていない

一つずつ詳しく見てみましょう。

自己流で肌に刺激を与えやすい髭剃りをしている

自己流で肌に刺激を与えやすい髭剃りをしている

質問ですが、あなたは誰かに髭剃りの方法を教わったことはありますか?

正直なところ、学生の時に気になってなんとなく髭剃りを初めて、特に気にせず自己流できたという方が、ほとんどではないでしょうか?

しかし、実は髭剃りには正しい手順があります。

自己流の誤った髭剃り方法は、肌への刺激を高めてカミソリ負けのリスクを上げてしまうでしょう。

元々肌が敏感で乾燥している

元々肌が敏感で乾燥している

出典:ポーラ化成が男性の肌を徹底調査 – ポーラ化成工業株式会社

冬場空気が乾燥している状態だと、知らぬ間に紙で手を切っていたなんてことが、よくありますよね。

それは、乾燥した空気にさらされた肌も潤いを奪われ、乾燥してしまっているからです。

上の図は、2009年にポーラ化成工業株式会社が、男女の肌の違いについて調査した結果です。
男性の肌は女性の肌に比べて、半分以下の水分量しかないことが分かりますよね。

そのため、オイリーで乾燥した敏感肌体質の方が多く、カミソリ負けもしやすい状況になってしまっているのです。

アトピー性皮膚炎など肌が弱った状態である

アトピー性皮膚炎など肌が弱った状態である

出典:アトピー性皮膚炎患者の皮膚水分率と住環境 | アレルギー支援ネットワーク

アトピー性皮膚炎とは、肌のバリア機能に異常が見られ、肌にかゆみや湿疹等の症状が現れるアレルギーのことです。

上のグラフを参考にしていただくと分かりますが、アトピー性皮膚炎の方は健常者に比べて、肌の水分量が少ないです。

そのため、肌がより乾燥しやすく、カミソリ負けのリスクが上がってしまうのです。

また、アトピー性皮膚炎などの湿疹ができた状態では、炎症部から細菌が侵入しやすく、症状のさらなる悪化も考えられます。

慢性的な炎症は色素沈着にもなりかねないので、より注意が必要です。

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カミソリや電気シェーバーの刃を定期的に交換していない

カミソリや電気シェーバーの刃を定期的に交換していない

カミソリや電気シェーバーの刃も、包丁などの刃物同様に、使った分だけ劣化していきます。

特に男性の髭は、「乾燥した状態では同じ太さの針金と同程度の強度を持つ」とも言われており、刃の劣化もしやすくなっています。

刃こぼれしたカミソリや電気シェーバーで髭を剃ると、肌を引っ掻き回し、見えなくても肌を傷だらけにしてしまいます。

するとその傷口から細菌が侵入し、炎症の原因となります。

電気シェーバーでもカミソリ負けするの?
電気シェーバーは、直接刃が当たらない構造になっているので、基本的にはカミソリ負けすることはありません。しかし、刃が劣化して髭の切れ味が悪くなってくると、髭に引っかかり引っ張るようになってしまいます。すると肌が炎症を起こし、結果的にカミソリ負けと同じ状態になってしまうのです。

1枚刃のカミソリを使用している

1枚刃のカミソリを使用している

100均で販売されているような使い捨てのカミソリはほとんどが1枚刃で、多くても3枚刃程度ですよね。

学生の頃から自己流で髭を剃ってきた方は、カミソリも学生の時のまま、使い捨てのものを使っていませんか?

実はカミソリの刃の枚数は、肌への圧力と深い関係性があります。

1枚刃のカミソリは、肌に押し付けた時にその力が全て1枚の刃に注ぎ込まれるため、力が直に伝わってしまいます。

そのため、使い捨ての1枚刃カミソリは肌への負担が大きくなり、カミソリ負けしやすいということができます。

カミソリやタオルが不衛生である

カミソリやタオルが不衛生である

カミソリで髭を剃った後、特に何もせずカミソリを放置していませんか?

また、髭剃り後に顔を拭くタオルは、何日間も使い続けているものではありませんか?

カミソリ負けは、髭剃りで肌が傷つけられたところから、細菌が侵入することで炎症を起こします。

そのため、雑菌だらけのカミソリやタオルが原因で、カミソリ負けを起こしやすくなっている方も多いでしょう。

髭剃り後のアフターケアを行なっていない

髭剃り後のアフターケアを行なっていない

髭剃りは、髭だけでなく皮膚の表面も同時に削り取ってしまいます。

必要以上に角質を失った肌は水分も失われ、乾燥状態に陥ってしまいます。

その状態で放置していると、肌環境はさらに悪化し、かゆみやヒリヒリ感へとつながるでしょう。

カミソリ負けを放置するとかゆみや炎症の原因に!効率的な治し方3つ

カミソリ負けを放置するとかゆみや炎症の原因に!効率的な治し方3つ

あなたは、カミソリ負けした時どのような対処法をとっていますか?

以前の私がそうだったのですが、ちょっと切れたくらいでは、特に気にすることはありませんでした。

しかし、カミソリ負けは放置すると、細菌が繁殖することでかゆみや炎症の原因となり、ひどい場合色素沈着を起こすこともあります。

そのため、もし「剃刀負けしちゃったかな」と思ったら、先回りの治療を行いましょう。

ここでは、カミソリ負けを早く治す、効率的な治し方を3つご紹介します。

カミソリ負けの効率的な治し方3つ
  • カミソリ負けした部位をよく冷やす
  • 市販の塗り薬を塗布して治す
  • 適切な食事と質の良い睡眠を意識する

では一つずつ解説していきますね。

カミソリ負けした部位をよく冷やす

カミソリ負けした部位をよく冷やす

まずは、カミソリ負けした部位をよく冷やしましょう。

軽いものは、これだけで炎症がひどくなることはなくなるでしょう。

保冷剤にタオルを巻いたものや、冷水を入れたビニール袋などで患部を冷やしましょう。

注意
氷水などによる肌の冷やしすぎは、凍傷など他のリスクが上がります。あまり冷やしすぎないよう留意しておきましょう。

市販の塗り薬を塗布して治す

市販の塗り薬を塗布して治す

冷やしても赤みやヒリヒリ感が気になる場合は、市販の塗り薬を塗ってみましょう。

以下カミソリ負けに有効だと言われている、おすすめ市販薬をご紹介します。

【第2類医薬品】オロナインH軟膏

オロナインH軟膏は、カミソリ負けによる傷口を消毒し、化膿を防いでくれるクリームです。

「ワセリン」が配合されており、カミソリ負けで傷ついた肌をしっかりと保護しれくれます。

ニキビや吹出物にも効果があるので、一つ備えておくと安心ですね。

注意
使用してはいけない部位に、「湿疹」が含まれています。アトピー性皮膚炎の方はカミソリ負けしやすいと前述しましたが、皮膚に湿疹がある場合は使用を控えてください。

【指定第2類医薬品】ベトネベートN軟膏AS

【指定第2類医薬品】ベトネベートN軟膏ASは、比較的ジュクジュクしている患部に適しているクリームです。

「ベタメタゾン吉草酸エステル」と呼ばれるステロイド成分により、湿疹やかぶれ等皮膚の炎症に効果があります。

皮膚科で皮膚の炎症に処方されることが多い「リンデロンVG軟膏」とほぼ同じ効果を持ち、高い効能が期待できます。

また、「ワセリン」が配合されており、カミソリ負けで傷ついた肌をしっかりと保護しれくれます。

上でご紹介した「オロナインH軟膏」は湿疹への塗布ができませんが、【指定第2類医薬品】ベトネベートN軟膏ASは、アトピー性皮膚炎等湿疹のある方でも使うことができます。

注意
顔面への広範囲での使用や、継続した使用は控えるよう記載があるので、あまり塗りすぎないように注意してください。

適切な食事と質の良い睡眠を意識する

適切な食事と質の良い睡眠を意識する

カミソリ負けの傷を早く治すには、適切な食事と睡眠が不可欠です。

一つずつ具体的に解説していきますね。

タンパク質とビタミンを意識した食事

タンパク質とビタミンを意識した食事

傷口を早く治すのに必要のない栄養素はありませんが、中でも特に重要なのが、タンパク質とビタミンです。

人の体の60〜70%は水分で出来ており、20%はタンパク質で構成されているほど、人体におけるタンパク質の占める割合は大きいです。

タンパク質は新陳代謝を正常化し、カミソリ負けで出来た傷をいち早く治してくれる成分と言えるでしょう。

また、ビタミンには様々な種類がありますが、中でもカミソリ負けに良いとされるのが、以下の3つです。

  • 細菌の侵入を防ぐ【ビタミンA】
  • 傷跡を目立たなくする【ビタミンC】
  • 血流を改善し栄養を届ける【ビタミンE】

タンパク質とビタミン類ごとに、主な食品をいくつかご紹介します。

タンパク質
  • 肉類(鶏ささみ・牛もも肉・ウインナー等)
  • 魚介類(イワシ・いくら・たらこ等)
  • 卵類(鶏卵・ピータン・うずら等)
  • 大豆製品(油揚げ・納豆・豆腐等)
  • 乳製品(チーズ・牛乳・ヨーグルト等)
タンパク質
  • ビタミンA(レバー・人参・卵等)
  • ビタミンC(パプリカ・ニガウリ・明太子等)
  • ビタミンE(あん肝・いくら・イワシ等)

これらの成分を意識した食事が良いとされていますが、栄養素の偏りは逆にカミソリ負けの治りを遅めてしまいます。

バランスの良い食事に、上手に上記の食品を取り入れましょう。

質の良い睡眠

質の良い睡眠

食事よりも重要となるのが、質の良い睡眠です。

米国陸軍省環境医学研究所などの研究グループが、19歳〜35歳の男女を以下の3グループに分けて行った実験では、驚きの結果が出ています。

①3夜連続2時間睡眠(男性20人)
②3夜連続2時間睡眠+たんぱく質やビタミン多めに摂取(男性20人)
③通常通りの睡眠(男性12人、女性4人)

3グループとも軽い切り傷を作り実験したところ、①と②は5日③は4.1日で傷が修復したようです。

つまり、睡眠時間が制限されている人よりも、正常に睡眠をとった人の方が、傷の修復が約1日も早かったのです。

このことから、カミソリ負けを早く治すのにも、まずは睡眠と言うことが出来ますね。

睡眠前のスマホやパソコン等のブルーライトを避けたり、寝る1時間半前の入浴で体温調節を心がけ、質の良い睡眠を心がけましょう。

症状が長引く場合は皮膚科で治療を受けよう

症状が長引く場合は皮膚科で治療を受けよう

上でご紹介した3つの治し方を実践しても傷や炎症が長引いてしまう場合は、皮膚科を受診しましょう。

炎症が長引くと、色素沈着を招いてしまう恐れもあります。

自分でどうにもならないと感じたら、皮膚科で治療を受けるのが一番です。

髭剃りでのカミソリ負けを最小限にする対策方法6つ

髭剃りでのカミソリ負けを最小限にする対策方法6つ

ここまで、髭剃りで剃刀負けする原因と、治し方を見てきました。

カミソリ負けの原因には、実に様々なものがありましたね。

ここでは、今後髭剃りでのカミソリ負けを最小限にするための、対策方法を6つご紹介します。

髭剃り時のカミソリ負けの対策方法6つ
  • 正しい髭剃りの方法を実践する
  • 普段から肌を保湿して肌環境を整えておく
  • カミソリや電気シェーバーの刃は定期的に交換する
  • カミソリの刃はなるべく枚数が多いものを選ぶ
  • カミソリやタオルは清潔に保つ
  • 髭剃り後は必ずアフターケアを行う

一つずつ詳しく見ていきましょう。

正しい髭剃りの方法を実践する

正しい髭剃りの方法を実践する

誤った髭剃りは肌への刺激が強く、カミソリ負けのリスクを高めてしまうのでしたね。

正しい手順で髭剃りをすれば、カミソリ負けのほとんどは予防することができます。

当サイトで正しい髭剃りの方法について詳しく解説している記事もあるので、ぜひ参考にしてみてください

正しい髭剃り方法は全部で10STEP!これでカミソリ負けとは無縁だ!正しい髭剃り方法は全部で10STEP!これでカミソリ負けとは無縁だ!

普段から肌を保湿して肌環境を整えておく

普段から肌を保湿して肌環境を整えておく

肌の乾燥は、カミソリ負けを誘発しやすくなると前述しました。

そのため、冬場でも肌が乾燥しないように、しっかりとお手入れしておく必要があります。

保湿は細かく言い始めるとキリがありませんが、最低限必要な保湿方法は、以下の簡単な2STEPですることができます。

  1. お風呂上がりの清潔な肌に、適量の化粧水を手のひらで優しく包み込むように吸収させる
  2. 乳液を適量取り出し、化粧水と同じように手のひらで優しく保湿する

男性でも簡単に行うことができますよね。

この2STEPを習慣に取り入れ、肌環境を常に整えておきましょう。

カミソリや電気シェーバーの刃は定期的に交換する

カミソリや電気シェーバーの刃は定期的に交換する

カミソリの刃や電気シェーバーの刃は、使えば使うほど刃こぼれし、肌を傷つけてしまうと前述しましたね。

そこで、それぞれの刃の寿命の目安を、以下にまとめました。

カミソリ電気シェーバー
2週間1年〜2年

製品や使用頻度によっても差が生まれますが、目安となる寿命は上の通りです。

寿命を過ぎても使い続けることのないよう、定期的に刃の交換をしましょう。

カミソリの刃はなるべく枚数が多いものを選ぶ

カミソリの刃はなるべく枚数が多いものを選ぶ

1枚刃のカミソリは、押し付ける圧力が全て1枚の刃に集中してしまい、肌を傷つけやすくなるのでしたね。

実はカミソリの刃は、枚数が多くなればなるほど、刃1枚あたりにかかる圧力が分散され、肌の負担が小さくなります。

また、下の動画のように、刃の枚数が多いほど深剃りすることができるようになります。

そのため、100均のカミソリに比べると少し値段は上がってしまいますが、5枚刃カミソリを使用することをおすすめします。

当サイトおすすめのカミソリを見てみる

髭剃りにおすすめはコレだ!人気T字カミソリをメーカー別にご紹介!髭剃りにおすすめはコレだ!人気T字カミソリをメーカー別にご紹介!

カミソリやタオルは清潔に保つ

カミソリやタオルは清潔に保つ

カミソリやタオルを不衛生にしていると、肌から雑菌が侵入して剃刀負けしやすくなるのでしたね。

カミソリ負けを防ぐためには、カミソリやタオルを清潔に保つのも、重要なポイントとなります。

髭剃り後は、必ずカミソリの刃の裏側から流水で洗い流し、カミソリを清潔に保ちましょう。

また、タオルは何日間も使い続けるのではなく、顔を拭くものは常に新しいタオルを用意しましょう。

注意
カミソリの刃は精密に作られているため、水気を切ろうと叩いたり、タオルで拭くと剃り味が低下する恐れがあります。刃の部分以外の水気を軽くタオルで拭き取ったら、自然乾燥しましょう。

髭剃り後は必ずアフターケアを行う

髭剃り後は必ずアフターケアを行う

髭剃り後のアフターケアを怠ると、肌が乾燥してカミソリ負けしやすい状態になってしまいます。

普段から肌を保湿して肌環境を整えておく」で解説しているように、髭剃り後は化粧水と乳液で正しく保湿しましょう。

この際、抑毛ローションを使うと、保湿と同時に髭の伸びるスピードを遅らせることができ、効率的です。

当サイトおすすめの抑毛ローションランキングを見てみる

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髭剃りしなければカミソリ負けもしない!髭の脱毛も視野に入れよう

髭剃りしなければカミソリ負けもしない!髭の脱毛も視野に入れよう

ここまで髭剃り時のカミソリ負けについて、原因と治し方、対策を見てきましたね。

しかし極論を言えば、そもそもカミソリで自己処理するからカミソリ負けするのです。

当然ですが、カミソリを使わなければ、カミソリ負けする可能性はゼロですよね。

そのため、対策を講じてもカミソリ負けが気になる方や、今回ご紹介した対策方法を継続する自信がない方には、髭の脱毛がおすすめです。

最近では男性の脱毛も当たり前になり、学生からご年配の方まで、髭を脱毛しています。

ツルツルにするのはもちろん、自然に薄くしたりデザインすることもできるので、面倒くさがり屋な方は、髭脱毛に挑戦してみてはいかがでしょうか?

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髭剃り時のカミソリ負けでよくある質問(Q&A)3つ

髭剃り時のカミソリ負けでよくある質問(Q&A)2つ

Q.至急カミソリ負けを治したいんだけど、どうにかならない?

A.コンシーラーやBBクリームで隠すことはできます。
メンズの髭用コンシーラー・BBクリームは、男性の青髭やニキビ跡などを隠すために作られた化粧道具です。

すぐに治すことはできませんが、うまくやれば化粧で隠すことはできます。

詳しい隠し方の手順は、下の記事を参考にしてください。

デート当日に髭をカミソリ負け!緊急時のバレない対処法をご紹介!デート当日に髭をカミソリ負け!緊急時のバレない対処法をご紹介!

Q.カミソリ負けでできたニキビが治りにくい…

A.カミソリ負けでできた炎症は、ニキビではなく毛嚢炎の可能性が高いです。

ニキビは「アクネ菌」と呼ばれる菌や、肌の乾燥やストレスなどの様々な要因が重なることで、発症する皮膚炎です。

対して、毛嚢炎は「黄色ブドウ球菌」と呼ばれる常在菌が、肌の傷口で繁殖することで、発症する皮膚炎です。

つまり、カミソリ負けでできた傷口で、黄色ブドウ球菌が繁殖してしまっている可能性が高いということです。

見た目は似たり寄ったりですが、ニキビだと思ってニキビ用の軟膏などを塗布していると、かえって悪化させてしまうこともあります。

毛嚢炎が自然に治らず長引く場合は、皮膚科を受信して治療を受けましょう。

Q.カミソリ負けした部分が黒くブツブツしているのはどうして?

A.埋没毛になってしまっている恐れがあります。

埋没毛とは、かさぶたなどにより皮膚の表面に出てこられなくなった髭が、皮膚の下で伸び続ける現象のことを言います。

カミソリ負けでできた傷口がかさぶたになり、ブツブツの埋没毛になってしまったことが考えられます。

通常しばらくすると自然に出てきますが、蒸しタオルやスクラブを使って出したり、医療レーザー脱毛によって脱毛することも可能です。

埋没毛の治し方は下の記事で詳しくまとめているので、ぜひご覧ください

髭の埋没毛(埋もれ毛)の原因は3つ!5つの治し方と予防対策方法とは髭の埋没毛(埋もれ毛)の原因は3つ!5つの治し方と予防対策方法とは

対策の実践か髭脱毛でカミソリ負けを未然に防ごう

対策の実践か髭脱毛でカミソリ負けを未然に防ごう

今回は、髭剃り時のカミソリ負けの、原因と治し方、対策について解説してきました。

多くの男性が悩んでいるだけあって、実に多くの原因がありましたよね。

しかし、一つ一つの原因に対してしっかりと対策方法があるので、全てマスターすれば、カミソリ負けに悩むことはほぼありません。

上の対策方法の実践か髭脱毛のどちらかで、カミソリ負けを未然に防ぎましょう!

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